我一拳把自己打死了是我太强壮还是太虚弱？

看死因。

如果是一拳引起运动过量横纹肌溶解或是心脏停跳，那就是虚弱。

如果是一拳把自己颈椎打断了或是心脏打停了或是内出血而死，就极端强壮。